12 健康ヨガ
Yoga
12 健康ヨガ
講座日時
金曜日 第１週など 10：30～11：15
講座会場
渋川福祉センター運動室またはスカイワードあさひふれあいホール
※ ビジターの方は必ず10分前にご来場下さい。持ち物／マット・青竹
定員
なし
対象
65歳以上
入会金
65歳以上500円
年会費
6,600円（550円×12ケ月）
スポーツ安全保険
(希望者)
65歳以上 …1,200円
その他
年会費で①～⑰までのプログラムに何種類でも参加可（ダンス講座・ゴルフ講座定員あり、ボウリング講座は要予約）
年度途中の入会は年会費を月割りで算出し、1ヶ月単位の月割り会費額とします。
講座風景
心と体を整えるストレッチ＆ヨガ
講師
講師紹介
できた！のサポートはおまかせ！
プレジールスポーツの中島奈緒です。
幼稚園教諭、保育士を経て40歳で再び大学生となり・・・
そこで小学校教員免許を取り、小学校教員も経験しています。
幼稚園、保育園、小学校と子ども達が育っていく道の心とカラダを作る場を作っていきます。
陸上、体育、サッカー、運動療育にも力を入れて楽しくカラダを動かして、できた！のサポートをしていきます。
